Kurser & Konferenser

Inomhus eller utomhus. Ni tror kanske att ni känner varandra? I denna våldsamt roliga och överraskande lagaktivitet kan nästan vad som helst hända… Fantasi och humor spränger alla gränser! 15-40 personer, cirka 75 minuter.

Mångtusenårig kunskap från Kina ligger till grund för Qigong. Mjuka, harmoniska rörelser hjälper dig att uppnå balans, styrka och smidighet. Dessutom stärks immunförsvaret. 10-40 personer, 1 timme

En mjuk fysisk form av yoga, som stärker andning och koncentration. Utifrån egen förmåga genomför man en serie rörelser och ställningar. Kroppen stretchas och blir smidigare och starkare. 8-12 personer, 1 timme

Två yogaformer som är mjuka och stillsamma. Tonvikten ligger på avstressning och att finna ett inre lugn. En träningsform som passar alla. 8-12 personer, 1 timme

Ett sittande alternativt stående träningspass. En form som kan vara lämplig för er som behöver sitta eller har svårt att stå upp under ett helt träningspass. 10-40 personer, 1 timme

NLP (Neuro-Linguistisk Programmering) lär er förstå sambandet mellan vad ni tänker, säger och gör. Det är en kraftfull kommunikationsmodell som användas vid exempelvis läs- och skrivsvårigheter, samt för att förbättra samverkan mellan individer och i organisationer mot ett mer produktivt liv. 10-15 personer, 2-3 timmar

Hypnos är en urgammal teknik som åter blivit på modet. Genom att försätta sig i ett förändrat medvetandetillstånd frigörs undermedvetna resurser som hjälper oss att ta oss förbi hinder och trauman samt utveckla nya färdigheter. Upp till 7 personer, 3 timmar